Anita Bean – The Complete Guide to Sports Nutrition (Complete Guides)

Görsel

The Complete Guide to Sports Nutrition (Complete Guides) 
The Complete Guide to Sports Nutrition is the definitive practical handbook for anyone wanting a performance advantage. This fully updated and revised edition incorporates the latest cutting-edge research. Written by one of the countrys most respected sports nutritionists, it provides the latest research and information to help you succeed. 

This seventh edition includes accessible guidance on the following topics: 

  • Maximising endurance, strength and performance

 

  • How to calculate your optimal calorie, carbohydrate and protein requirements

 

  • Advice on improving body composition

 

  • Specific advice for women, children and vegetarians

 

  • Eating plans to cut body fat, gain muscle and prepare for competition

 

  • Sport-specific nutritional advice.
Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s